暑い夏でも体温調整しながら扇風機・クールな飲み物など

気温アップの7月、8月に室内で涼むにはクーラーがベストですが、電力消費を考慮すれば通常品の扇風機ですね。真夏日の気温で扇風機では空気がぽかぽか状態ですが、小幅な電力の夏をすごすには扇風機がよいものです。風力をアップしても空気はあたたまっていて動きながらの汗ですが、プレーンな電気製品使っていてもクールなジュースを飲むと体温が正常化、まずまずのアイテムです。気温が高い時に扇風機使いながら涼むなら体温をさますのがポイント、野菜ジュースとか日本茶でもよいのでクールな温度の飲み物で体温調整。室温ピークの昼前後でもこの感じで体温調整すれば、連日使っている扇風機も低め風力で機能性にもよい使い方、体温はジュースで落着くので暑くてもまずまずの夏がすごせます。お昼のデザートのフルーツも冷蔵庫の温度くらいで消化するのが夏の健康、大ぶりとか小ぶりのブドウも味がアップ、よい温度なので身体のリフレッシュにちゃんと効きます。